注意欠陥・多動性障害の症状！「多弁」の対処方法 (2)

ＡＤＨＤの人が多弁なのには、もうひとつ原因が考えられます。ＡＤＨＤの人は行動が衝動的です。行動する前によく考えたり、我慢することが不得手です。そのため、思ったことを何でも口にしてしまいがちになるのです。結果「多弁」ということになります。 ...

言わなくてもいいことを口走ってしまうために、「空気が読めない」とも言われてしまうＡＤＨＤ。そんな性格を治したい場合には、口に出す代わりに、何かに書く、ということをしてみてください。日記のようなものでも、落書きでもかまいません。また、飴をなめたり、飲み物を飲んだり、しゃべること以外のことに口を忙しくさせれば、多弁は抑えられます。

おしゃべりな性格は、悪いことではありません。多弁を自分の欠点だとはどうぞ思わないでください。あなたの楽しいおしゃべりが大好きな人も、必ずいるのですから！

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