【ADHD】生き辛さの原因は○○だった!


【ADHD】生き辛さの原因は○○だった!

よく思います。発達障害の私は、物の整理だけじゃなく、気持ちの整理も下手なんだよなぁ・・と。 ...

発達障害(注意欠陥多動性障害・ADHD)の私には、過去にあった嫌なことをなかなか忘れられないところがあります。一度は、「もう忘れよう」と気持ちの整理をつけたはずなのに、何かの拍子にまるで昨日の出来事であるかのようなリアルさでそのときの気分がフラッシュバックし、怒りが収まらなくなったり、泣きたくなったりします。

子供の頃はよく「しつこい」「粘着質」「情緒不安定」と言われました。周りの人からすると、怒るようなことは何も起きてないのに、突然不機嫌になり、何を怒っているのかわかってみれば、過去のことを蒸し返しているだけだから、そう思われたのだろうなと思います。

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