注意欠陥・多動性障害の症状!「多弁」の対処方法


注意欠陥・多動性障害の症状!「多弁」の対処方法

注意欠陥多動性障害(ADHD)の特徴に「多弁」「おしゃべり」ということがあります。 ...

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注意欠陥多動性障害(ADHD)というと、「落ち着きのない子供・人」を思い浮かべる人が多いでしょう。確かに、ADHDの人は、じっとしていられません。そしてそれは行動だけでなく、頭の中も。ADHDの人の頭の中では、グルグルといろいろなことが絶えず駆け巡っています。それを口に出せば、かなりのおしゃべり=「多弁」ということになります。

ADHDの人が多弁なのには、もうひとつ原因が考えられます。ADHDの人は行動が衝動的です。行動する前によく考えたり、我慢することが不得手です。そのため、思ったことを何でも口にしてしまいがちになるのです。結果「多弁」ということになります。

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言わなくてもいいことを口走ってしまうために、「空気が読めない」とも言われてしまうADHD。そんな性格を治したい場合には、口に出す代わりに、何かに書く、ということをしてみてください。日記のようなものでも、落書きでもかまいません。また、飴をなめたり、飲み物を飲んだり、しゃべること以外のことに口を忙しくさせれば、多弁は抑えられます。

おしゃべりな性格は、悪いことではありません。多弁を自分の欠点だとはどうぞ思わないでください。あなたの楽しいおしゃべりが大好きな人も、必ずいるのですから!

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